A quoi vous attendre?
Tous les lundis chez WARNED c’est “j’peux pas, j’ai psy”, un programme complet à destination des seniors axé sur la santé mentale.
Pour ce 2ème cercle thérapeutique de 5 séances, Régine Hermans (psychologue clinicienne chez PsyBru) et Joelle Timmermans (médiatrice de groupe et fondatrice de l’asbl Le Souffle) vous apprendront à réagir “quand les symptômes dépressifs pointent le bout de leur nez”.
Quels symptômes et différences par rapport aux autres crises ? Quelles bonnes pratiques mais surtout quels éléments (de la respiration Jagaana ou l’EMDR) peuvent vous aider à vous stabiliser ? Comment trouver le calme intérieur et en particulier le repos du corps/esprit et le sommeil ? Ces cercles s’inscrivent dans les objectifs de prévention à la santé mentale en groupe.
Bénéfices?
Où?
Thé au Jardin - 22 Kauwberg - 1180 Uccle
Faut-il payer des frais d’inscription?
Non : la participation est libre et volontaire
Faut-il porter une tenue particulière?
Non
Faut-il s’inscrire?
Oui : places limitées